Ser Voluntario

Felicitaciones a nuestro compañero de equipo Matías Ostojic, quien con una de sus fotografías del Festejo por el Día Internacional de los Adultos Mayores 2012, obtuvo el tercer premio en la Segunda edición del concurso fotográfico que homenaje a la labor voluntaria. Organizado por la Asociación Civil Rumbo Sur, el área de Voluntariado de la Ciudad de Buenos Aires y el apoyo de PNUD y Fundación Itaú.

Gracias a la Asociación Civil Rumbo Sur, el área de Voluntariado de la Ciudad de Buenos Aires , al Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) y a la Fundación Itaú por el reconocimiento! En espacial muchas gracias a todos en el Taller de Tercera Edad y en la Juegoteca del Departamento Área Programática del Hospital Tornú. Nada mejor que mostrar que es posible el cambio.

Volunt Aria Do

Actividad física en adultos mayores.

Con la presencia del Profesor Ernesto Bardelli, en julio, retomamos la actividad física. Sin dejar la diversión a un lado, la ejercitación física diaria puede contribuir al bienestar de las personas mayores ya que evita el sedentarismo, ayuda a conservar un peso saludable y fortalece los huesos, cartílagos, ligamentos y tendones. 

Por supuesto, si no estamos acostumbrados al ejercicio tenemos que incorporarlo de manera lenta, pero progresiva (de menos a más). Es aconsejable realizar 30 minutos de actividad física, cada día, o dividir dicha  actividad en tres fracciones de 10 minutos para que el cuerpo, poco a poco, vaya asimilando el ejercicio como un hábito saludable.

(imágenes de actividad física coordinada por el Prof. Ernesto Bardelli)

BUENA VIDA

SALUD

TALLERES PARA LA MEMORIA

Siempre es una buena idea ejercitar la memoria

POR ALEJANDRO GORENSTEIN / ESPECIAL PARA BUENA VIDA

Los olvidos de la edad son un tema a considerar, ya que si bien muchas veces no indican problemas mayores, en otras son el síntoma de enfermedades que necesitan tratamiento. Cómo diferenciarlos. Encuentros para mantener la mente ágil.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2020, en América latina habitarán alrededor de 200 millones de personas de más de 60 años, y se estima que para 2050, el 22% de la población mundial será mayor de 60 años, cuando en la actualidad  solamente hay un 11%.


La Argentina no está ajena a esta tendencia. Según el censo 2012, la expectativa de vida de nuestra población es de 76 años y, actualmente, los adultos mayores representan el 14,2% del total.


Al respecto, uno de los problemas que más preocupan a los especialistas en tercera edad es la pérdida de memoria, que en algunos casos suele ser el síntoma inicial y más característico de la enfermedad de Alzheimer, la causa más frecuente de demencia.


“Hay que aclarar que existen los olvidos benignos o normales, cuando uno olvida algo en determinado momento, pero puede evocarlo más tarde, como, por ejemplo, un número de teléfono o el nombre de una persona que acabamos de conocer. Son muy distintos de los olvidos patológicos, donde no se puede recordar una escena o vivencia completa, o aparece un episodio de confusión grave donde la persona se desorienta y no sabe, por ejemplo, cómo regresar a su propia casa o a un lugar conocido. Éstos últimos requieren una consulta profesional”, advierte Gonzalo Abramovich, psicólogo y director del Centro de Atención Integral para Adultos Mayores de la Asociación Mutual Israelita Argentina (AMIA).

Sus causas

Las principales causas de la falta de memoria son la deficiencia de vitamina B12, problemas con la glándula tiroidea y el estrés, que son curables. Pero también están las causas tratables, como ocurre con las enfermedades degenerativas, dentro de las cuales el Alzheimer es la más común. Otra posibilidad es que la memoria se vea afectada como consecuencia de un traumatismo de cráneo encefálico y lesiones cerebrales, como el accidente cerebro vascular (ACV).

 “Existe una entidad clínica llamada 'amnesia global transitoria?, que afecta la memoria inmediata y a corto plazo, que se resuelve dentro de las 24 horas. Esta enfermedad no está vinculada con la pérdida de memoria a largo plazo o con la enfermedad de Alzheimer, y ni siquiera es predictiva de afectación de memoria posterior. En cambio, hay causas crónicas, aquellas que se van desarrollando a través del tiempo y son progresivas. Aquí sí aparecen las enfermedades propias del cerebro, que pueden expresarse durante muchos años”, explica la doctora Marcela Cohen, neuróloga de la Clínica y Maternidad Suizo Argentina.

Indicios a tener en cuenta

Alteración de la memoria reciente (lo que se hizo durante el día), ser reiterativos, olvidar lo que les contaron, desorientación en la calle, olvido de citas o de llamados, confusión con respecto al dinero, olvido en el pago de cuentas y organización de la casa, tener que releer el capítulo de un libro que se está leyendo por no recordar su argumento, olvidos de nombre de personas frecuentadas habitualmente; dificultad para planificar almuerzos familiares, cantidad de comida y/o bebida que deben preparar o comprar, y aumento de errores en el trabajo habitual son algunos de los principales indicios a los que deben estar atentos los familiares de estas personas.

Un proceso gradual

La pérdida de memoria de origen degenerativo comienza en forma insidiosa, y se va acentuando a medida que pasan los años si no se realiza una intervención terapéutica adecuada en los estadios iniciales de la enfermedad.

“En caso de lesiones adquiridas, generalmente los problemas de memoria son de carácter no progresivo y compensables mediante estrategias externas e internas de ayudas-memoria, como ser uso de agendas, alertas en los celulares o en otros implementos tecnológicos, uso de calendarios, etc.”, detalla la licenciada Liliana Sabe, jefa de la Sección de Neuropsicología del Servicio de Neurología Cognitiva de la Fundación FLENI. Y agrega: “Siempre hay que consultar con un neurólogo especialista. El estado clínico general, la motivación y estado anímico, y la frecuencia de la ocurrencia de los síntomas de pérdida de memoria, son las cosas más importantes a considerar”.

Talleres grupales

En la ciudad de Buenos Aires existen diversas instituciones que brindan talleres, en su mayoría gratuitos,  pensados para los adultos mayores que quieran rehabilitar su memoria.  

En el Hospital Tornú, por ejemplo, todos los jueves, 55 personas de entre 60 y 90 años participan de las actividades para mejorar el funcionamiento cognitivo en general, la capacidad de memoria, el lenguaje, la atención, la concentración y el razonamiento por medio de ejercicios y juegos motivadores.

“También recurrimos a la expresión corporal, gimnasia recreativa y a juegos grupales que faciliten el desarrollo o la recuperación de las potencialidades que cada integrante posee. Principalmente, tratamos de transmitir buen humor, respeto por el otro, de compartir conocimientos sobre salud y concientizar sobre la importancia de la prevención”, sostiene Liliana Vázquez, coordinadora de los talleres del Área Programática del establecimiento.

En AMIA, por su parte, el Centro de Atención Integral para Adultos Mayores brinda talleres de estimulación de juego y memoria para 25 personas que son beneficiarias de programas sociales y que asisten de lunes a viernes al centro integral. Además, trabajan con una población de adultos mayores que no atraviesan una situación de vulnerabilidad socioeconómica y pueden participar  de estos talleres por una cuota mensual accesible.

En INECO, funciona el grupo de estimulación cognitiva destinado al ejercicio sistematizado de funciones cognitivas conformado por cinco o seis personas que participan de estos encuentros de aproximadamente 45 minutos, en un ambiente de integración social, para favorecer el intercambio entre pares. Son talleres arancelados.

Evolución

Generalmente, en los talleres, los adultos mayores plantean la preocupación que les generan los olvidos que comienzan a notar para nombres propios o recuerdo de citas o eventos.

Pero muchas veces, los pacientes refieren dificultades de atención que interfieren, por ejemplo, en sus hábitos de lectura. Otros también manifiestan dificultades para nombrar objetos, que generalmente se confunden con olvidos. Por eso, estos ejercicios necesitan de la intervención  de profesionales capacitados en neuropsicología, que puedan distinguir los distintos motivos de consulta, para poder diseñar intervenciones adecuadas.

“El proceso de evolución es muy favorable. Al ser un tratamiento no farmacológico de la memoria, los efectos secundarios son inexistentes. Los pacientes, si mantienen con regularidad las sesiones una vez por semana y realizan las pautas y directivas brindadas en el taller, tienen una buena evolución”, afirma Sabe.

Socialización entre pares

Además de todos los progresos neurológicos y cognitivos, estos talleres brindan el beneficio de vincularse con pares. “La posibilidad de aprender con otros, jugar, divertirse, pero también ser interpelado por los demás, constituye un gran estímulo. Muchas personas padecen la soledad y el aislamiento y estos grupos, al tiempo que persiguen el objetivo de mejorar las funciones cognitivas, permiten conocer a otras personas, relacionarse y hacer amistades, lo que sin duda es muy bueno para la salud y el mejoramiento de la calidad de vida”, sintetiza Abramovich.

“Permitirse asistir al taller rompe con la soledad e inserta en lo grupal. Eso sólo ya es motivante, se preparan para el encuentro, van a la peluquería o se arreglan, intercambian ideas y hasta se encuentran fuera del hospital a tomar café en la confitería del barrio. Otros hacen programas los fines de semana y van al teatro, descubren nuevos amigos y ese es un antídoto contra muchos males. Tienen proyectos”, resume Vázquez.

Más información:

Fundación FLENI: http://www.fleni.org.ar

AMIA adultos mayores: http://www.amia.org.ar/index.php/linker/default/index/area/41

INECO: http://www.neurologiacognitiva.org/

Área Programática del Hospital Tornú: http://juegotecaayekantun.blogspot.com.ar/

Talleres del Hospital Tornú: www.talleresdeltornu.com.ar

Fuente: Clarín (11/07/2012)

Junio fue un mes de intenso trabajo.

Continuamos ejercitando la memoria, la coordinación, la capacidad de atención y la recreación corporal.

Además, dimos inicio a un módulo teórico-práctico de trabajo “reparador del sueño”, para lo cual contamos con el valioso aporte de la Dra. María Eugenia Lacour [médica inmunóloga y danzaterapeuta], quien coordinó dos encuentros introductorios al tema y su importancia para mantener una Salud sana y pro-activa.

(Fotos del último encuentro de junio)

MEDICINA PREPAGA: LA SUPERINTENDENCIA DE SERVICIOS DE SALUD GARANTIZA EL INGRESO SIN EXCLUSIONES

Las entidades de medicina prepaga tienen, a partir del pasado 24 de mayo, un plazo de no más de quince días para fijar el valor de la cuota de los planes que deberán poner a disposición de los usuarios ingresantes mayores de 65 años. Así surge de la Resolución 419/2012 de la Superintendencia de Servicios de Salud (SSS), publicada el jueves en el Boletín Oficial.

Ésta norma intima a las entidades inscriptas en el Registro Nacional de Entidades de Medicina Prepaga (RNEMP) a que "procedan a fijar el valor de la cuota de los planes que deberán poner a disposición de los usuarios ingresantes mayores de 65 años" y que presenten esos valores "para la autorización y revisión de la Superintendencia de Servicios de Salud".

En sus considerandos la resolución precisa, como establece la Ley de Medicina Prepaga (Ley 26.682), que "se desprende claramente que los valores de todas las cuotas deben ser fijados por las entidades de medicina prepaga y sometidos a consideración del organismo" para su autorización y revisión, y que la intervención de la Autoridad de Aplicación, para el caso de las personas mayores de 65 años, "se limita a definir los porcentajes de aumentos de costos según riesgo para los distintos rangos etarios".

Al mismo tiempo, la Superintendencia intima a las entidades que con anterioridad a la entrada en vigencia de la mencionada resolución registrasen solicitudes de adhesión de personas mayores de 65 años, a que admitan "en forma inmediata" su afiliación, para lo cual deberán fijar "el valor de la cuota respectiva" y presentar el caso ante la Superintendencia "dentro de las 48 horas de producida la admisión".
Las entidades inscriptas en el RNEMP deberán contar con planes de salud de idénticas características en cuanto a la cantidad y calidad de las prestaciones en cada una de las distintas franjas etarias que establezcan, para lo cual tendrán que respetar que el precio de los respectivos planes entre la primera franja etaria (menos onerosa) y la última no lo supere más de tres veces, tal cual prescribe la Ley 26.682.
Es de suma importancia resaltar que cuando se produzca un cambio de franja etaria, las entidades deberán garantizar a los usuarios un plan de idénticas características y con cobertura de prestaciones equivalentes en calidad y cantidad a las contenidas en el último plan contratado.
Además, se recuerda que las entidades de medicina prepaga deberán continuar fijando los valores diferenciales para los casos de usuarios ingresantes que declaren una enfermedad preexistente, valores que deberán ser autorizados por la Superintendencia.

Aquellos usuarios que hubiesen sido objeto de rechazo de admisión en razón de su edad o por enfermedades preexistentes, pueden realizar una denuncia ante la Superintendencia de Servicios de Salud, ya sea comunicándose con la línea telefónica gratuita 0800-222-72583, a través de la página web del organismo: www.sssalud.gov.ar, o bien presentar su reclamo personalmente en la sede de la SSS, ubicada en la Avenida Presidente Roque Sáenz Peña 530, Planta Baja, CABA, o en las delegaciones del organismo en el interior del país.

Mejor calidad de vida y más salud para los adultos mayores de la Comuna 15

Seguimos apostando a la mejora de la calidad de vida y la salud de los adultos mayores.

Compartimos algunas imágenes del Taller de Recreación y Prevención en Salud para Tercera Edad, cuya implementación acompañamos desde hace ya casi 3 años, y que tiene lugar en el Hospital "Dr. Enrique Tornú", que cubre toda la zona demográfica perteneciente a la Comuna 15 de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Fotos de actividades del Taller de Recreación y Prevención en Salud  abril - mayo 2012

Taller de Recreación y Prevención en Salud 2012

Desde 2010, FALLTEM sigue apostando al trabajo por la integración de los adultos mayores, la mejora de su calidad de vida y la atención de su Salud.

Este año, la Fundación continuará auspiciando el Taller de Recreación y Prevención en Salud para adultos mayores, coordinado por el Departamento Área Programática del Hospital “Dr. Enrique Tornú”.

De esta forma, FALLTEM suma su aporte y mancomuna su esfuerzo junto al del Hospital Tornú, con el fin de consolidar esta experiencia que atiende a una cuestión fundamental: la prevención de la salud de la Tercera Edad; siendo el ejercicio, la recreación y el desarrollo de una actitud pro-activa, características esenciales de esta propuesta integradora para los adultos mayores. 

Fotos del inicio del Taller de Recreación y Prevención en Salud - marzo 2012:

El año pasado fue un año "cargado" de actividades, movimiento y alegría en "El taller de los jueves".

Aquí compartimos una producción que realizamos para fin de año y donde está materializado apenas una pequeña parte de todo el trabajo hecho entre abril y diciembre de 2011.

¡¡¡2012 nos espera!!!

Boletín "El taller de los jueves"

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Taller para Tercera Edad - diciembre 2011 (cierre)

En diciembre, compartimos el cierre del Taller de Recreación y Prevención en Salud para Tercera Edad junto a las y los participantes que nos acompañaron durante todo el año.

En especial, a todXs lXs participantes de “EL TALLER DE LOS JUEVES” queremos darles nuestro más sentido agradecimiento.

Por último y no por ello menos importante, extendemos nuestro agradecimiento a las autoridades del Hospital Dr. Enrique Tornú, en especial, al Jefe de Departamento Área Programática, Dr. Jorge Fontenla y a la coordinadora de la Juegoteca en Salud, Liliana Vázquez.

¡¡¡GRACIAS!!!

¡Sin Ustedes nada de esto podría haber sido realidad!